花粉症の肌荒れに - スキンケアで気分すっきり -

花粉症の方はなるべくシンプルな化粧を心がけて、アイメークはアイライン、マスカラ程度にしておいて、色物は避けるようにしましょう。ただ、ノーメイクでは逆に花粉が直接肌に触れてしまい、かえって刺激を受けてしまいます。ただし、皮膚剥けがひどい場合はできるだけノーメイクにして、その分、保湿ケアをしっかりと行うようにしましょう。

長い時間顔に花粉がついた状態は肌のかゆみの原因になるため、帰宅したら、すぐにクレンジングと洗顔で付着した花粉を洗い流すようにしましょう。その後、化粧水で水分を補います。肌に炎症やかゆみを起こしている場合は消炎効果のある化粧水などが効果的です。美容液や乳液などの保湿剤も、皮膚の再生を促進する成分を含んでいるものが効果的です。お肌の再生を早めて、バリア機能を高めてくれます。乳液や化粧水を肌に載せるときには、軽くたたくように、ぽんっ、ぽんっ、と行うことが基本です。肌を横滑りしたり、すり込みする（こすったり）ことは摩擦によって肌を痛める原因になりますので、気をつけましょう。また、ピーリング系の洗顔料やスクラブ入りの洗顔料は刺激が強いため、花粉症の季節には使用を止めたほうが無難です。クレンジングはオイル系のものより、「水性ジェルタイプ」のものか「クリームタイプ」の方が肌に負担をかけませんのでオススメです。

花粉症の季節は空気が乾燥し、紫外線も強くなりつつある時期です。鼻をかみすぎたり、目をこすったりして肌はデリケートな状態にもなっています。花粉症の季節は毎日のスキンケアを正しく、より丁寧に丁寧に行うことが大切です。