花粉症対策と肌の関係

もともと皮膚にはバリア機能のようなものが備わっていて、外からの刺激をまともに受けないようになっています。
このバリア機能が高い健康な肌には、花粉のような異種タンパクは侵入することはできません。
しかしバリア機能の低下している肌は、乾燥が進み、肌表面の角質がどんどんめくれあがり、その部分から異種タンパクが侵入し炎症を起こすのです。
ようは、バリア機能が低下している肌は刺激に弱い肌になるということです。

肌のバリア機能は目をこすったり鼻を繰り返しかんだりすることによる摩擦刺激や、その他日常の間違った手入れの方法や生活環境など、さまざまな原因によって起こります。
手やティッシュの摩擦刺激には十分注意し、毎日正しいスキンケアを行うことで花粉症による肌トラブルは抑えることができます。

花粉症による肌のトラブルはほとんどが顔と首に集中して起こります。

私の場合は特に首まわりがヤバイくらいです。

それは首や顔が衣類に覆われずに露出しているため、花粉が直接付着してしまうからです。
仕事や外出時にはできるだけ肌を覆うように心がけることも必要ですね。

花粉症の薬などによるニキビの悪化が気になる場合には、自己流ではなく薬剤師などに相談したほうが良いです。

そして、十分な睡眠とバランスのよい食事をたっぷりとり、ストレスを貯めない生活を送ることが粉症の季節には特に大切になってきます。